[大家谈谈] 颈椎腰椎都不好

碧空 · 发表于 2024-11-3 02:29

2个月前查了核磁，颈椎56突出(右侧旁型)，腰椎45,51轻度膨出，轻度压迫硬膜囊，当时腿麻(尤其坐姿不对的时候)，医生说没啥事，回去牵引，锻炼一段时间只有脚底麻了。

一个星期前双手手掌及手指有微麻。如果拍手会加重。搞得现在焦虑，神经嘻嘻的

年轻的时候真的作，各种错误的坐姿

Nightmelody · 发表于 2024-11-3 02:30

没事，以后你就习惯了

FrostedDreams · 发表于 2024-11-3 02:31

到处搜症状，搞得焦虑的很

绿野 · 发表于 2024-11-3 02:31

加强锻炼，其实只要避免久坐基本不会加重的。

Nightshade · 发表于 2024-11-3 02:32

买个合适的乳胶枕头，做单杆，引体向上，可以改善很多。

星光 · 发表于 2024-11-3 02:32

我颈椎也有问题··难搞

Nightdream · 发表于 2024-11-3 02:33

脚底麻比腿麻严重

Moonlight · 发表于 2024-11-3 02:34

小腿麻怎么解决

Dawn · 发表于 2024-11-3 02:34

倒着走有用

Starflash · 发表于 2024-11-3 02:34

一样一样的我

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